Mari-Leen Albers

hinnatud sisulooja ja majaväline turundaja, reisihunt ja kokkamisentusiast

#marimellidieet: suvikõrvitsa pikkpoiss

KALORIVAENE SUVIKÕRVITSAPIKKPOISS
5 küünt küüslauku
2 keskmist sibulat
prae pannil krõbedaks
700g suvikõrvitsat (riivi)
600g kanahakkliha
sega kõik kokku endale meelepäraste maitseainetega
200kraadi 30 minutit ahjus ja valmis!
Kogu pikkpoiss 843 kcal, 1 ports (kui jagada kaheksaks) 105kcal

Kategooria:#kokandus
EELMINE
marimelli dieet: kalorivaene, aga maitsev
JÄRGMINE
#marimellidieet: 100kcal supp
15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://marimell.eu 300 0