Ma polegi nii paks!

Ma vahepeal ikka olen trenni ka jõudnud Revalisse, aga pole saanud mahti kirjutada. Teen vahelduseks loosimistele ühe trenniblogi ka.

Esiteks olen ma siis Revali spordiklubi liige mingi poolteistkuud vist olnud. Alguses käisin sõbranna Marleniga kardiot tegemas, ehk vehkisin rattaga sõita ja kõndida ja ellipsiga jebida ja siis kuna Marlen teab neid masinaid, siis tegin mingeid jõu- ja ilunumbreid seal ka.

Mõni aeg tagasi käisin ma ka koormustesti tegemas. Ja selgus, et ma polegi nii paks. Loll lohutab end, eks :D

Kehamassiindeks on 29 (norm oleks 18,5-24,9 vahel), see tähendab, et 9 kg peaks pekki kaduma. Hetkel siis kaal 69,6. Ja ausaltöeldes, vähem kui 60 ma kaaluda ei tahaks ka. 62 peal olin ma juba rahul. Nagu ma olen öelnud, on mul nahk, mis annab kaalu, aga kui ma kaaluksin 55, siis oleks see nahk ikka vaja püksi kokku rullida ja oleks veel rõvedam.

Rasvaprotsent on 41, aga hea oleks kui olks 21-32,9 vahemikus.

Lihasmassi protsent on 25,7, norm ongi 24,3-30,3. WIN!

Sisemine rasv on 7, hea kui see oleks 1-9 vahel, seega peaaegu win, võiks paar grammi langeda.

Ega ma sellest graafikust suurt midagi aru ei saa, mida mu süda seal trenni tehes puperdas, aga treener Ülle arvas, et peaksin tegema 2x nädalas kardiot (mida ma olengi teinud vastavalt võimalustele) ja ujumas käima või vesiaeroobikas – üks, hea kui kaks korda nädalas.

Kuna ajagraafik on megatihe olnud, siis pole saanud viimased paar nädalat rohkem teha kui pikema ringiga koju kõndida, aga trenni ma pole jõudnud. Need koolituspäevad võtsid ikka nii suure ampsu ära nädalast. Aga sellega on hetkel kõik, vaja vaid äriplaan ära timmida ja Töötukassale saata. Aga läheb nats aega.

Nii ja kui tulla veel trenni juurde, siis sain ma endale ühe spordi-sponsori veel, nimelt pood FIT360 andis mulle trenniriided, et ma saaks oma pekke vähemalt ilusasti demonstreerida. Olgu öeldud, et kui naabripoiss (va trennihunt) kuulis, et ma sain “ma ei tea, mingi better bodies riided”, siis ta oli megakade.

Aga pood asub neil täpselt Revali väravas ja mul läks silme eest ikka kirjuks kui ma sinna sisse astusin. Sellessuhtes oligi tore, et riided pole must-valged nagu tavaliselt igal pool on, vaid erksad sinised, oranžid, roosad… Valisin endale kaks komplekti välja ja kui Meelis mind nendega pildistas, siis ütles, et.. “krt, nii vaadates poleks nagu trenni vajagi”. Mhmh, päris ilusaks teevad keha :)

Kogu Better Bodies riietega saab tutvuda siin! või Fit360 poes kohapeal. Ja trennis näeb mind kunagi kindlasti veel :)