Kas süüa enne või pärast trenni? Ja mida?
Tere, saage tuttavaks, maailma kõige trennikaugem inimene siin. Ma tõesti ei tea, kas trenni minnakse tühja kõhuga ja puugitakse pärast kõht täis, või aetakse just enne kõht täis ja siis trennisaali rassima? Mul tundub hetkel selle trenniga kõik nii mööda, et endal ka veits piinlik. Ei tea ma kas süüa ja millal süüa ja mida...LOE EDASI