(Imelikke) tähelepanekuid Dr Simeonsi Dieedi ajal

Olles nüüd pea kolm nädalat dieeti teinud ja kordades tervislikumalt toitunud kui varem, siis ma olen täheldanud päris mitut põnevat asja. Nii positiivseid kui negatiivseid, aga olen märganud teatavaid muutusi, nii toidulaual (loogiline, eks!) kui ka mõtetes ning mis väga naljakas – nahal.

1. kopp on ees

Umbes seitsmendal päeval (see pidigi nii olema), tekib esimene kord tunne, milleks, kellele, kaalun palju kaalun. Siis ilmselt tekib esimene +100, mitte -500 ja see ajab närvi. Vähemalt mind ajas. Lisaks see, et ma ei olnud harjunud juurikaid igapäevaselt sööma, siis see ilgem katsetamine, et isegi võid ei saa panna, tekitas tunde, et kõik on maitsetu ja mõttetu.

Tegelt ei ole. Harjumise asi. Täna, olles 18 päeva söönud silo (jaja, ma tean, et porgandil ja kapsal on nimi, aga ühine nimetaja on ikkagi silo), olen ma nii harjunud, et võiks vabalt ka 40 päeva teha. Jumala suva. Kuigi jah, ma tahaks ühe tüki leiba ja kartulit, aga elab üle.

2. kõrvad kumisevad ja valus kurk

See oli üks veidramaid asju. Mul oli alguses selline tunne nagu lennuk maanduks kogu aeg. Kõrvades oli selline rõhk. Aga see virvendus ja kehv olek pidi normaalne olema alguses. Vaatsin ka seda suhkrufilmi dokki ja seal oli sama, et kui suhkrust loobud, siis algul on ilgelt pask olla.

Mingi 3-4 päeva pärast alustamist.. Ärkasin öösel räige kurguvalu peale ja kuna ma külma polnud saanud, siis ma olen jumala kindel, et see on õunakoortest. Ja õunad ilma kooreta on nagu.. roos ilma lõhnata. Ehk siis ei, ma ei taha süüa neid ilma ilma kooreta ja elan üle selle kurguvalu.

3. nahk ei kuiva

See on totaalselt mingi imelik asi. Me tulime Taist, mu jalad olid nagu ussil. Mitte ei ajanud nahka, vaid olid megamegakuivad ja isegi 3x päevas kreemitamine ei aidanud. Kusjuures seda ma täheldasin juba paar päeva pärast dieedi algust, et mu.. ma ei tea, naha php on tasakaalus ja ma ei pea end kreemitama nagu varem.

Ma teadlikult ei kreemitanud ka rohkem kui korra nädalas, sest ma ei viitsinud iga kord lugeda, kas kreemis on õli või ei ja ma mõtlesin, et ma ei hakka ekstra mingit uut ka ostma, et sobiks. Elan üle. Ja tegelikkus on see, et polegi vaja kreemitada. Või noh, ma olen korra nädalas end mingi astelpaju kreemiga kreemitanud ja ma ei ole süvenenud, mis seal sees on. Aga mu nahk ei kuiva, näonahk on samuti ilus. Olen kasutanud ainult Feminae BB kreemi.

4. kaal jääb seisma või langeb aeglaselt

Seda tuleb ette. Eriti naistel. Eriti päevade ajal. Eriti kui vetsu asja pole. Selle vastu aitavad.. tabletid. Mis ma ostsin, aga pole veel kasutanud. Tundub jubedana, et võtan ja teadmata ajahetkel viskab põhja alt ära. Enne dieedi ametlikku lõppu lasen aga sooled tühjaks :) Saab selle kaalunumbri ka lõpuks heaks ehk. On mida hoidma hakata.

Minul juhtus seda kaalu seisakut kahel korral, ühel korral olid päevad ja teisel korral patustasin. Ja tegelt ajas see meganärvi. Mul oli tunne, et ma veedan järgmise nädalavahetuse lihtsalt vett juues, magades või.. no kuidagi nii, et ei saaks süüa. Ainult juua äärmisel juhul.

5. tahaks patustada

Mis selgus “minu läbi viidud uuringus” – näiteks ütles üks dieedi läbinu, et ta patustas tavaliselt järgmise päeva toiduga. Noh, et oli nälg ja sõi järgmise päeva kana või puuviljad ära. Sellest ilmselt polegi väga hullu, kui sa homme siis selle kana söömata jätad või kui isegi sööd uue portsu.. Samas teatas keegi, et kogemata (!!!) sõi terve suure pannipitsa ära. No vat, seda kaalu andis alla tirida ma arvan. Ma saan aru, et isutab.. Mul ka isutas.

Karta on, et tahaks. minu soovitus on – kannata ära see 23 või 40 päeva ja ära patusta. Mulle maksis see rängalt kätte. Mu kaal tõusis pardiamspu, paari pudeli mulli ja ühe viilu leiva pärast kaks kilo. Tundub lamp, et ah, nagu nuumamise ajal, küll läheb alla.. Jep, 900+800 grammi läkski kohe alla ja siis hakkas vinduma.. 200grammi, +100 grammi.. Ühesõnaga, ma ei saaks öelda, et ma seda pardiamspu, leivaviilu ja mulli kahetsen, aga samas.. No oli vaja, praegu oleks ehk juba miinus viis.

Eks see ilmselt sõltub inimesest, kellel taastub see kiiremini, kellel läheb samas tempos edasi, kellel jääb seisma (nagu mul). Lugesin foorumist ka, et keegi patustas pannkookidega ja kohe kilod juures ja tagasi alla sai selle seitsme (!!!) päevaga. Seega, pole see pannkook ju suures plaanis seda väärt, parem kannata dieedi lõpuni oma pannkoogiga. Üldiselt ongi, et kui patustad, pane heaga paar päeva dieedile kohe otsa ja tee pikemalt.

Aga siinkohal tahan täpsustada ühe asja veel, rääkisin ka teiste maotutega, kes seda dieeti teinud on ja.. ei pruugi langeda ludinal, kui ülekaalu nii vähe on. Nii et, suures plaanis olen ma enivei rahul. Parka lotendab ja sõbranna ütles, et olen peenem. Sellest piisab. Kuigi ma ise mingit megamärgatavat vahet ei NÄE.

6. mõttemaailma muutumine

Eks see vist ole iga asjaga nii, et kui oled harjunud ühtmoodi, teed siis teisiti, harjud ära ja see tundub uue normaalsusena. No, ma ei tea, oled eluaeg sõitnud automaatkäigukastiga, sõidad siis nädal aega manuaaliga ja vaatad, et jumala norm. Või nagu veganid, oled söönud terve elu liha, siis loobud, vaatad, käib kah, leiad alternatiive ja hakkadki veganiks..

Või nagu prügisortimine. See ei ole ju tegelt raske? Ma ka sordin, paber ikka papihulka, pudelid ja metall ja plastik eraldi jne, aga mulle on täiesti arusaamatu meie naabrimutt, kes ka sordib.. kartulikoored kõik eraldi, tubli.. Aga ma ei saa aru, miks ta viskab need Maxima kilekotiga biojäätmete kasti. Ütle või ära ütle, õigust jääb tal ülegi. Ehk siis, harjutamise asi.

Ma loodangi, et mulle jääb sellest dieedist külge süüa rohkem värsket, asendada kartul/riis/tatar/pasta vähemalt viiel korral nädalas juurikatega ja.. juba olengi võidus.

Hakka või toitumisnõustajaks. PS! “marimelli dieedi” saad soetada kuni märtsi lõpuni soodushinnaga 92€ :D

PS! Tegelt kaaperdasin selleks nädalavahetuseks Simeonsi Dieedi Insta konto, et mitte meie jälgijaid hulluks ajada oma toidupiltide ja retseptidega. Kes tahab jälgida, siis viskab follow!