Täna möödus siis operatsioonist täpselt kaks kuud, aeg on teha kokkuvõtteid.
Viimase nädalaga on kadunud umbes 800 grammi, ma ei võta seda arvesse. Jätan kaalu täisnumbri (87) peale. Loodame lihtsalt järgmisel nädalal parema saavutuse peale, kuid võib juhtuda, et kaal jääb mulgi seisma nagu õel. Praegu tunnen end muidugi paremini kui 111 kilosena, aga tahaks ikka veel alla võtta. Esimene eesmärk on, et kaheksa muutuks seitsmeks, siis tahaks kuuskümmend seitse olla ♥, siis tahaks kuuskümmend kolm olla, siis ma olin ilus, ma mäletan ja siis on ideaalkaaluni veel kümme kilo minna :)
Ilmselgelt järgmised ~25 kg ei lähe enam nii libedalt alla kui esimesed. Aga peab proovima. Trenni tegema ja salatilehti sööma.
Kokku olen kaotanud 205 sentimeetrit. Kujutlete ikka, see on üle kahe meetri. Kui mu keskkoht oli varem 131 sentimeetrit, siis nüüd on see 106.
Mida ütleb raamat?
Uurisin natuke jälle maad, kuidas ja mismoodi mu kaal langema peaks?
Operatsioonile järgneva aasta jooksul kaotab inimene umbes 77% liigsest kaalust.
Minu ülekaal oli 58 kg enne lõikust ehk siis kui me oleme ülipessimistlikud, siis… 77% on 44,66 kg, sellest on mul kadunud 24, kui ülejäänud aasta peale kaob ainult 20 kg veel, siis olen endiselt 14 kg ülekaalus.
Tahaks loota, et enda sünnipäevaks (23.02) olen ma saavutanud eesmärgi kaotada 30 kg. Sinna on viis nädalat aega ja kuus kilo kaotada.
Ja loodan, et hiljemalt 1.07 on kadunud veel hulk kilosid. Praeguse seisuga siis 24 nädalat ja 20 kilogrammi kaotada. Ma loodan tegelikult, et mu tulemused on paremad.
See, mitu kilo te pärast operatsiooni kaotate, sõltub paljudest teguritest: teie vanus, kaal enne operatsiooni, tervislik seisund, operatsiooni liik, tegelemine kehakultuuriga, oskus toituda tervislikult ja täita arsti soovitusi, tugev motivatsioon ning sugulaste ja sõprade toetus.
Jah, ma nüüd olen omadega sealmaal, et ainult kaks puhkust on veel kalendris ja olen…
Kevadine päike on välja sulatanud mitmed lahutuse või lahku minemise uudised - just tuli uudis,…
Kaks kuud tagasi käisime sõpradel külas ja sõbranna ohkas, et issand, 40 - üldse ei…
Täna sai siis sellest päevast kümme aastat, mil me perekonnaseisuametis jah-sõnad ütlesime. Jube paljudel on…
Me oleme siin nüüd kaks aastat elanud ja tegelikult terve selle aja maadelnud kuiva õhuga,…
Ma ei tea, kas asi on vanuses või milles, aga viimastel aastatel on mu sõprus-ja…