Kas süüa enne või pärast trenni? Ja mida?

Tere, saage tuttavaks, maailma kõige trennikaugem inimene siin. Ma tõesti ei tea, kas trenni minnakse tühja kõhuga ja puugitakse pärast kõht täis, või aetakse just enne kõht täis ja siis trennisaali rassima?

Mul tundub hetkel selle trenniga kõik nii mööda, et endal ka veits piinlik. Ei tea ma kas süüa ja millal süüa ja mida süüa. Ei suuda ma ratast vändata ega lindil tuimalt kõndida. Ja sajandi kiiks – ma ei käi kunagi pärast trenni seal samas pesus. Ma tulen alati koju ja lähen pessu. Mulle kohe ei meeldi need ühissaunad ja ujulad ja pesulad.

Lisaks ei kannata mu pea grammigi külma, mis tähendab, et ma peaks veel aega viitma seal kohapeal juuste kuivatamisega jne + ei viitsi ma mingit hunnikut asju vedada – igast dušigeelid ja kreemid ja deodorandid ja näokreemid jne. Kümme korda lihtsam on pusa peale visata, koju tulla ja siin pessu minna ja end kreemitada ja õlitada ja juukseid maskitada jne.

Ühesõnaga, trennis käime me hommikuti. Viime Hedoni lasteaeda ja siis trenni. Meelis käib muidugi kordades rohkem kui mina.

Mul on kohati tunne, et mul viskab pildi tasku kui ma enne ei söö. Samas kohe ärgates ma midagi süüa ei taha. Tagasitulles on aga nälg nii suur, et ajaks pool siga vardasse. Kuidas siis oleks õige üldse? Süüa enne? Mida? Süüa ikkagi pärast? Mida?

Praegu olen asja lahendanud nii, et joon hommikuti mahla/vett enne trenni. Siis trennis elan kuidagi üle ja tulen koju ja siis teen hommikusöögi. Kohvi ja võileiba (tean, tean, sajandi kõige hullem söök, aga fak, nii head ju!) Kasutan tavaliselt täisteraleiba, kodujuustu ja kanafileesinki, tomatit/kurki. No mis oleks parem? Pudru? Väkk, mulle ei meeldi pudru. Kui siis ainult see magus Herkulessi pudru vaarikatega, aga no see ka ei ole hea. Naabripoiss irvas end vigaseks kui kuulis, et ma magusat putru hommikuti vitsutan.

Aga no jumal, üldse on pudru mingi kõige värdjam toit maailmas – ei nägu ega tegu, maitsest rääkimata. Ma ei suuda süüa lihtsalt mingit larbet, et peab. Ma enne istun ilma söömata, ausalt. Ma söön ainult kruubikartuliputru lihakuubikutega.

Kas hommikuse võileiva asemel oleks mingi kokkukeeratud salat parem? Või peaks neid proteiinijooke ostma ja neid enne trenni manustama? Või mingeid jogurtijooke või, jumal, kui nii mõelda, on kõik ju kahjulik ja suhkruga ja paha. Reaalselt, vett ja leiba, see oleks ideaalne. Pluss 7x nädalas trenni. Siis hakkaks looma vä – et kaal langeks ja… Okei, lihas leivast ja veest ilmselt ei kasva.

Mul oleks vaja mingit mentorit, või nagu nendes saadetes see Orgu elab sul seljas, et tee, tee, tee, ei anna alla, rassi, ahv! Noh, kedagi, kes a) teeks mulle mingi toitumiskava, mis oleks reaalselt teostatav (ei võtaks üle 15 minutit aega valmistamine ja et ma ei peaks viis päeva sama asja sööma) ja b) oleks minuga seal trennis ja kamandaks mind tund aega rassima ja ma ei tea, annakski piitsa kui ma ei tõuse seal ratta peal püsti.

No ikka megakeeruline on see trennielu :D Peab vist ikka dieedile minema :D