5. mai 2025
17 osa | Miks ma ikka joon?
Tais tuli mediteerimisse paus sisse, võimalik, et seda oligi vaja, et kõik see mis oli üles tulnud saaks protsessida mu sees, luua mingit selgust. Eestisse tagasi tulles painas mind ikka see teema, mida ma ilmselt olen kogu aeg edasi lükanud ja ignoreerinud, miks ma siis ikkagi joon, miks ma ei suuda normaalselt juua klaasike-kaks, miks alati lappe läheb.
2 Kommentaari
Hei!
Tekkis huvi, et millised mediteerimise klippe sa kuulad? Ja kes sind ja kuidas mediteerimise teele suunas? Ja kas on soovitusi ehk mis sinu puhul aitas/suunas mediteerimisega alustamisel?
Ma kuulasin algul YouTube’ist, aga nüüd olen Spotifysse kolinud. Ma kuulan erinevaid asju ja viimasel ajal suudan mediteerida ka ilma helita. Ma olen avastanud endas üldse mingid veidrad võimed, ma saan plaksust oma alateadvusesse minna kui tahan. Aga sa pead leidma, mis sulle sobib – mina alustasin guided meditationitega ja kuna mulle pikad ei meeldi, siis tegingi hommikuti 5-10mintsa. Nüüd kuulan pigem üldse hertze kui mingeid palu. Soovitan lihtsalt katsetama hakata.
Ja kes suunas – mina suunasin Meelist kolm aastat tagasi mediteerima ja manifesteerima, kinkisin talle raamatu ja tema seda aastaid tegi, mina alustasin eelmise aasta lõpus kui Meelis USAs oli ja mul tundus, et mul on lõpuks aega kui lapsed magama läksid. Nüüd ma räägin, et suudan ka ilma muusikata ja hingates mediteerida ja olla :)