#KOOSTÖÖ
Ma ei teagi, kust seda postitust alustada, ma ei taha üldse koroonast kirjutada, aga tahes tahtmata jõuaksin ma selleni välja. Kas keegi võiks mulle selgeks teha, miks seda vaktsineerimist nii räigelt inimestele peale surutakse? Mida see teeb? Tugevdab immuunsust? Sorry, aga ma arvan vastupidist.
Ma arvan, et immuunsust saab tugevdada vaid ise selle eest hoolitsedes. Sügis on tulemas ja see tähendab ju ma ei tea mitmendat uut lainet ehk tegelikkuses lihtsalt haiguste, gripi ja külmetuste hooaega. Kuigi noh, viimased paar aastat ongi üks suur hooaeg olnud.
Need, kes nagu meie, armastavad külmal ajal vahepeal soojale maale põgeneda, teavad ilmselt hästi, et kliima vahetus on kiire nohu, köha ja kurguvalu tekitama. Ma näiteks sain eelmine kord Bulgaariast tulles lennukis külma ja kohe nohu platsis. Sel korral reisilt tulles ootas mind kodus aga karbitäis tervist.
Azeta on kokku pannud kombo seitsmest toidulisandist – super lahendus, kuidas kõik vajalikud vitamiinid lihtsa vaevaga kätte saada ja pere tervena hoida. Ise enda immuunsust tugevdades!
Kuigi mul endal pole vitamiinide ja rohtude söömisega probleeme, siis olgem ausad, ühegi lapse lemmiktegevus see ei ole. Kuigi tuleb tunnistada, et Hedon vitamiine võtab hea meelega.
Loomulikult on mitmekülgne toitumine omal kohal, aga kuidagi peab ju lastele ka vitamiine söötma. Näiteks D-vitamiini, mis on oluline laste immuunsussüsteemile ja kasvule. Üldine soovitus on D-vitamiini toidulisandina võtta septembrist aprillini – mis kuu meil just algas? September! Samuti aitavad igasugu külmetuste ja põletikega võidelda A ja C vitamiinid. Azeta tervisekarbis on suurem osa vitamiine nagu kommid ja Hedon suisa jooksis kõiki maitsma. Nii et igati korda läinud pakk!
Meil on mega töine suvi olnud ja selle kõrvalt kolimisega tegelemine… Ma ei oska vist isegi sõnadesse panna kui stressirohke see olnud on. Reaalselt, nii kiiret suve pole enne olnud. Azeta karbist leidsin enda õnneks lausa mitu vitamiinipurki, mis peaksid närvisüsteemile head tegema.
Me ju kõik teame, et kõik tähtsad mikrotoitained on võimalik kätte saada täisväärtuslikust toidust, kuid vahel nõuab tervislik olukord, et tuleb neid purgist lisaks võtta. Näiteks mina ei saakski ilmselt süüa nii palju erinevaid puu- ja juurvilju, liha, teravilju, kõiki maailma asju, et kõik balansis oleks. Minu jaoks ongi lihtsam vitamiine võtta ja tegelikult – see ongi ainuke nö klassikaline tüsistus maovähendusoperatsiooni läbinutel – eluaeg tuleb purgist lisa võtta. Meie pikaaegsed lugejad teavad, ma ei ole selles eriti usin ja seetõttu ongi mul alati hea meel, kui keegi meid vitamiinivarudega kostitab.
Azeta poolt kokku pandud tervisekarbi saab kaasa iga 75€ ostuga kasutades koodi MINUTERVIS. Ja seda kuni septembri lõpuni. Pakkumine ei kehti ravimite ostule.
Sulle ka üks tervisepakk!
Hea uudis on see, et saan ühele teist ka selle vinge (130€ väärtuses kraami sees) tervisekarbi välja loosida. Rääkige lihtsalt kommentaarides kaasa – kas olete vitamiinivõtjad või varute sügavkülma C vitamiini purgi asemel astelpajusid? Hoiate külmetuse eemale küüslaugu ja sibulaga, ingveri ja meega? Kuidas enda immuunsuse eest hoolitsete? Ja ühtlasi, võite mulle proovida selgeks teha ka seda, miks seda vaktsiini nii räigelt pähe määritakse. Täna hommikul oli Terevisioonis jälle ca 40 minutit vaktsiini ja koroonajutte – nagu muud maailmas ei oleks!
Septembrist võtame terve perega D-vitamiini, mina võtan veel lisaks B vitamiini
Minu lapsed saavad tavaliselt sügis/talvisel perioodil lisa vitamiine. Ma ise olen küll kohutavalt halb rohtude ja vitamiinide võtja, lihtsalt pidevalt unustan ära. (Pole seda rutiini tekkinud)
Aga tervist hoiame muidugi värskes õhus liikumisega ja mõnusa saunaga.
Mina olen täielik vitamiinide fänn juba päris pikka aega olnud. Lapsi turgutan kummikommilaadsete vitamiinidega. Ise teen erinevaid vitamiinikuure. Tõesti toimib see, mõju on tuntav ning energiat jagub, küüned ja juuksed tugevamad, tervis korras jne.
Regulaarselt ise vitamiine pole kasutanud-kui talvehooajal tunnen,et energiat jääb liiga väheks ja peale ööund väsimus ikka veel kimbutab,siis olen apteegi poole sammud seadnud küll,et d-vitamiin kaasa haarata. Apteekide valik on nii kirju ja hinnad seinast-seina,niiet pole raatsinud endale kõiki vitamiine lihtsalt osta
Lapsed saavad immuunsuse tugevdamiseks sügisest kevadeni vitamiinikarukesi. Suvel sööme kõike kasulikku, mis koduaias saadaval!
Küüslaugukrõbistaja pole-mett,piparmünti ja marju varun aga küll talveks
Koroona olen läbi põdenud ja ei soovi enam,aitäh! Kõige hullemad 10päeva minu elus!
Algselt väga vitamiinidele ei panustanud, kui siis ainult lapsele D-vitamiini aga viimased paar aastat olen ikka talvel söönud vitamiine ja peale selle on sügavas ka natuke marju millega teha häid smuutisid.
Lapsed saavad D vitamiini aastaringselt. Ma pole siiani näinud vajadust eraldi C vitamiini anda lastele. Ise tarvitan magneesiumi ja aeg-ajalt d vitamiini. Just sai test tehtud ja minu D vit näit oli 76 (75 on siis normi miinimum) seega tundub täpselt õige aeg seda uuesti juurde hakata võtma.
Sööme lastega vitamiine. Sügavkülmas on astelpajud ka mida lapsed heameelega söövad :) mul muidugi laste voodis kogu aeg küüslauk
Hey
Võtan sügisest suve alguseni d ja c vitamiini, lisaks talvel ingveri-mee-sidruni tee hea.
Mulle meeldib ja veel saunatada ja trenn teeb ka head, pluss lapsega jalutuskäigud metsas:)
Meie pere ei ole vaktsineeritud, loobusime ujulatest ja trennidest, avalikes kohtades me nagunii ei käinud tihti. Elame maal ja nüüd liigun linna ainult arstide vastuvõtule vms. Netist saab kõik asjad pakiautomaati tellida. Mees otsis uue töö, kus ei nõuta vaktsineerimist ja keegi pole seal vaktsineeritud, kõik töötavad välitöödel ja terved kui purikad. Kui vajadus minna kuu aja pärast tööle, siis valin koha,kus ei suruta peale vaktsineerimist. Lisaks arvame, et varsti ka Eesti loobub vaktsiinipassidest, kui Taanis ja Inglismaal juba on sarnane asi vastu võetud. Terve Eesti majandus kukub isegi vaktsiinipassidega kokku, küll varsti see ka välja tuleb. Ootame selleni ära, siis saame jälle ujumas käia ja saunades lapsega Immuunsust hoiame laes nii, et suvel teeme keldrisse sisse punasesõstra ja arooniamahla aurutiga, õunamahla, maasikamoosi enda aiamaalt korjatud marjadest, tomatid, kurgid jne kõik kasvatame ise ja teen hoidised, marineeritud kurgid rohke küüslauguga (kui laps küüslauku niisama ei söö, siis kurgiga läheb alati), marju tervelt sügavasse, astelpajupuu on praegu väike, seda ostame tavaliselt mingi taluniku käest või korjame lambisest teeäärest paar karbitäit (maal suht savi kõigil, kui keegi õunu, pirne või marju võtab). Maitsetaimi lõikame värskelt sügavkülma ja piparmünti värskelt karpidesse, korjame pärnaõisi. Kui tuleb haighs peale, ostan poest ingverit ja sidrunit, lõikan tee sisse ja rohkelt mett. Küüslauku ka kasvatasime ise ja sibulat. Porgandit ja peeti ka Lõuna-Eesti metsades käime seenel, üleeile just saime pool kilekotitäit igasuguseid seeni, kupatasin ja praadisime niisama hapukoorega. Purki lähme korjame ka.Tundub, nagu nii palju asju kasvataks ja teeks, aga enamus asjad on püsitaimed iga aasta ja ainult kasvuhoonet peab kastma. Ei vaarita köögis 24/7, teen jooksvalt, kui kurki korjates üle jääb vms, kiirelt purki ja marinaadiga läheb 5 min, purgid ja kaaned koguaeg olemas, et kiiresti valmis saaks. Mahlaga sama, viskad asjad aurutisse ja ise voolab jooksvalt potti. Hiljem paned kiirelt purki ja vsjo. Vitamiine läheb ikkagi sügisel ja talvel väga tarvis, võtame lisaks magneesiumi, D-vitamiini, mina rauda ja mingit imepulbrit segame veega, mis pidi vere hästi toitainerikkaks tegema. Jõime mehega kunagi spirulinat ka, aga ei kannata enam seda maitset, lisaks jäin kogemata esimese lapsega rasedaks spirulinakuuri tehes(pillide peal olin ja pidi eriti viljakust tõstma) PS! Ma ei ole antivaxxer, ei tee maha inimesi, kes vaktsineerivad jne, poes kannan maski, aga lihtsalt olen valinud endale selle, et ei soovi süstida. Eriti kui eluaeg maal elanud ja pm pool aastat käin paljajalu ja suvel laps paljalt õues ringi lipsab, tervisega probleeme ei ole, värske õhk ja puiduküte majas. Ja oleme normaalsed sotsialiseeritud inimesed, ei jookse linastes riietes karva kasvanuna ja mustade jalgadega ringiOleme mehega noored ka, mina 22 ja mees 23, laps 2-aastane. Ja ema naerab, et vaaritan nagu vanaema olen nii üles kasvanud ja usun seda mõttelaadi, et hoidised ja moosid hoiavad talvel hinge sees. Pole midagi paremat, kui sügavkülmast maasikaid lapsele talvel panna pannukate peale või salati sisse enda tehtud marineeritud kurki tükeldada. Janu korral vitamiinirikast morssi juua. Poest ostame üldiselt ainult liha, juustu, sepikut v leiba ja nänni juurde. Ülejäänud keldris. Kui viitsiks, siis saaks leiba ka ise kodus teha ja liha, piima talunikult.
Tarvitan D-vitamiine ja vitamiine juustele. Ka sügavas on erinevaid marju, millest teen smuutisi.
Igal hommikul Võtan D vitamiini ja C vitamiin
Muidugi külmetuse korral enamasti alguses raviksin sooja tee, jalavanni ja küüslaugud ninna
Reeglina ei tarvita – ikka jooksen siis alles otsima mida võtta, kui tervis juba appi karjub. Hetkel võitlengi ärevuse ja magamatusega ja vitamiinid füüsilisele tervisele toeks kuluksid ära.
Ma eriti vitamiine ei võta, üritan tervislikult ja mitmekesiselt toituda lihtsalt, et kõik vajalik toidust kätte saada.
Aga ilmselt,kui vitamiinid olemas oleks,siis võtaks muidugi . Nii igaks juhuks !
Kõigepealt Koroonast, see “jama” viskab üle juba. Vabandan, et õel võib-olla olen, aga Terviseamet võiks ka oma tööd korrektsemalt teha. Laidetakse siin inimesi maha, et eiratakse isolatsiooni, aga mis kuradi isolatsiooni eiramisest me räägime, kui terviseamet alles nädal hiljem annab teada, et peaks nagu isolatsioonis istuma huvitav kas inimestel on otsaette kirjutatud, et Covid positiivne või samuti on see ebareaalne minu jaoks, et vaksineerimata inimene ei pea teste tegema ega isolatsioonis istuma, aga vaksineerimata peab, kuigi mõlemad võivad olla haiguse edasikandjaks. mul tõsiselt vererõhk tõuseb juba selle teemaga aga nüüd vitamiinidest, vitamiine võtame ikka sügis ja talveperioodil, veidi ka kevadel, enne kui päike kõrgemalt käima hakkab ja päevad soojemaks lähevad. Vitamiinidele läheb meie peres ikka korralik summa, sest kõik 8pereliiget kasutavad vitamiine kuigi paneme sügavkülma ka astelpaju marju, mida lastele meeldib krõbistada ja suvel tarbime palju värskeid marju.
Võtan ka vitamiine ikka ja palju värsket õhku Oo ja see pakk oleks ideaalne võita, ees ootab kohe kohe sünnitus ja pärast seda kuluvad ka igasugused vitamiinid ära.
Ma küll olen vaktsineeritud, aga ka mind häirib ja teeb meele ääretult kurvaks kogu see trall. Kogu see vabatahtlik-sunniviisiline pealesurumine ja igal pool sellest rääkimine. See võiks ikka olla iga inimese enda otsustada, mitte ühiskonna nö kinnipanemine ja rakendamine igale poole saamisega vaktsineerimata inimestele ja siis rõhutada, et see on ikka vabatahtlik♀️ Oli enne haigusi on ka edaspidi….
Aga see selleks, vitamiine ja värsket õhku pole kunagi liiast, niiet niii hea loos
Suvel sõin väga palju mustsõstraid ja muid marju, sügavas on ka midagi varutud (kahjuks väikese sahtliga sügavkülm, et palju ei mahu)
Aga talve poole ikka D vitamiin ja C vitamiin + ise tehtud chilli moos :)
Pigem mõlemat. Lastele on külmas marju,võimalikult mitmekülgne toit ja palju õues. Saavad ka c- ja d vitamiini. Ise olen suhteliselt laisk vitamiini tarbimisel.
Mingeid vitamiine olen koju varunud ja hooajaliselt neid ka söön (näiteks C-vitamiin tsingiga, D-vitamiini ja Omega-3). Mingeid vitamiine olen pidanud nüüd hakkama sööma ka rasedusest tingituna (näiteks raud ja magneesium). Samas on mul sügavkülmas ka astelpajumarjasid/kirsse/mustisõstraid, mida aeg-ajalt ikka smuuti sisse panen või kui teen maitsevett lootuses, et abiks ikka :) . Üldiselt aitab väga hästi ka India pärane tee (ingver, kurkum, kaneel, must pipar, must tee, mesi) – väga mõnus ja vürtsikas jook.
Ma olen üldiselt seda usku, et keha suudab ise ka korralikust toidust enamik vitamiine kätte saada ja pidev tableti krõbistamine muudab pigem keha laisaks. Samas, kui tõesti juba tunned, et midagi on kuskilt külge hakkanud, siis pigem lähen ja otsin veidi lisa abi tabletist. Üldiselt olen ma väga suur külmavares ning tean, et kui jääb üks kiht riideid seljast puudu, siis olen ma paari päeva pärast, kas haige või lööb välja ohatis (vihkan seda). Üldiselt tundub mulle, et vanusega on immuunsüsteem ise kuidagi ka tugevamaks muutunud või siis enda teadmata olen ma midagi muutnud, mis on mõjunud.
See vaktsiinimöll on reaalselt nii ära väsitanud. Mitte miskit enam muud ei kuule või inimesed ei aruta. Mina olen see nõrk inimene, kes tööandja survestamisele alistus ja ka vaktsineeris. Et saaks tööpäevad õhtusse töötada, ilma vaktsiinijura kuulamata. Pärast vaktsiine aga on immuunsus hoopis nõrgem ja iga kergem viirushaigus hakkb külge. Kui varem olin haige max korra aastas, siis nüüd nt kestis köha kuu aega. Samuti olen väsinud ja tüdinenud ja ei jaksa mõni päev isegi jalutama minna. Seega oleks ser auhind mõnus motivatsioonipakett, et end turgutada
Tarvitame perega D ja C vitamiine, ise võtan veel magneesiumi ka. Kuna need vitamiini suht kallid siis teeme tavaliselt kuuri(loe ühe karbi)läbi ja siis pikem paus. Külmetusi ravime kuumatee joomise, küüslaugu ja villaste sokkidega :D palavikuga külmetust ravime coldrexi või paratsetamoliga. Külmkappi oleme ka varununud värskeid marju (mustsõstrad, astelpajud, vaarikad, pohlad)
Vaktsineerimise mõte on ikka eelkõige selles, et võimalikult vähe inimesi kes nakatuvad satuksid haiglatesse! Ja vaadates ka näiteks tagasi ajalukku, siis tänu vaktsiinidele on suudetud panna piir paljudele haigustele.
Päikest
Meie pere võtab c vitamiini ja lastele olen vahest teinud kuurina multivitamiine.
Hetkel vitamiine tableti kujul e tarbi. Muidu olen ikka võtnud magneesiumi (jalakrampide pärast) ja kalaõli kapsleid. Arst on välja kirjutanud rauda, sest mul pidevalt rauatase väga madal.Nii palju erinevaid jutte liigub vitamiinide kasulikkuse/kahjulikkuse kohta, et ei suuda otsustada. Suvel proovin palju päikest püüda ja sügise saabudes hoian külmetuse eemale küüslaugu, piparmündi, ingveri ja meega.
Mina olen tegelikult vaktsiini pooldaja. Mul piisavalt arstiharidusega tuttavaid, kes selle inimkeeli selgeks on teinud, miks need head on. Pm on need organismi õpetamiseks ja tänapäeval naljalt enam mingit a’la elavhõbedat või elusaid haigustekitajaid(kui üldse) ei sisalda. Loomulikult on inimesed erinevad ja 100% kõigile ei saagi kõik asjad sobida aga laias laastus. Hetkel aga kuulun nende hulka, kes vaktsineerida ei saa meditsiinilistel põhjustel ja sõltun seega suuresti sellest paljuräägitud karjaimmuunsusest. Samamoodi ka mu lapsed, kes on lihtsalt liiga väikesed selle vaktsiini saamiseks. Ja seega on meil mesi ja küüslauk ja sügavkülmakraam omal kohal. Sellest hoolimata olen pisematega teist nädalat kodus nohu-köha ravimas ♀️ Vitamiinidest seega ära ei ütle ja osaleks ka hea meelega loosis.
Vitamiine talvisel ajal tarbin küll. Hetkel kahjuks kõik varud otsas, uusi varuda ei ole jõudnud, seega see pakk kuluks täiega ära.
Suvisel perioodil sööme võimalikult palju oma aia saadusi ja naudime päikese D vitamiini.
Koroonavaktsiinide teema teeb lihtsalt kurvaks. Praeguseks on olukord selline, et oma tuttavate seas sellel teemal eriti rääkida ei tahagi. Igaühele jääb nagunii oma arvamus. Mina lihtsalt tahan terve olla.
Tere. Mina kasutan ikka vitamiine, kuid liigne agarus, pidi tähendama ogarust. D-vitamiini püüan ammutada suvekuudel niipalju kui võimalik õues olles. Kuna oman maamaja siis see võimalus/luksus on mul 100% olemas. Armastan tohutult päikest, seega väljas olles saan ilusa päevituse ja aiatööd tehtud. Kaks ühe hoobiga. Mul on ka oma marjapõõsad, millelt tarbime hooajaliselt marju niipalju kui mahub kõhtu ja ülejäänud paneme sügavkülma. Kuna on nii must-, punane- kui ka rohelinesõstar siis saab ka ilusad värvilisi küpsisetorte tehtud. Astelpaju on supper mari, mis on ka minu sügavkülmas, mida lapsed kasutavad samuti smuutide sees nagu ka teisi marju. Oma aia maasikad ja vaarikadki on head aga lemmikuteks on saanud mets- mustikad, mis värvivad keele ikka siniseks. Ka on sügisel palju oma aia õuna ja ploomi ja pirni söömist, seega kiudaineid ja vitamiine saab ka ise kasvatada. Kindlasti hooajal sööme palju oma kasvuhoone kurki ja tomatit. Seega leian, et me peaksime sööma just seda, mis hetkel kasvab ja sellega toidamegi oma keha ja vaimu ning elame selle pimeda aja üle. Kõik mis värske ja otse oma käega puult, põõsast ja peenralt suhu pista teebki meid tugevaks. Ma ei ole kindlasti vitamiinide vastane ja loodan ka loosiõnnele. Päikest Marika.
Sellest vaktsiini jamast ei saa mina ka aru ning ei lase sellest end ka heidutada. Vitamiine söön ikka lisaks. Hetkel C vitamiin+tsink, et ikka väsimust ja kurnatust peletada. Lastele peangi ka uues vitamiinipurgi soetama kuna eelmised otsas ning Yomi enam Eestisse ei tarnita.. mis oleks veel hea vitamiinikaru lastele?
Ma ostsin just need Hedonile: https://www.apotheka.ee/kids-multi-n60-kummikarukesed-pmm0150892ee
vaktsiinist ise keeldun aga vitamiine võtan küll regulaarselt lapsega koos iga hommik ( c, b12, d + probiootikumid). Ise haige pole olnud vist aastaid, hetkel imetan ka. Laps ikka lasteaiast aaanud nohutõbesid külge aga see on ka kõik.
Võtan vaid d-vitamiini, muud kahjuks midagi. Kui haigus hakkab ligi tulema, siis joon teed, võtan ühed hästi toimivad tabletid ligi ja asi paraneb kiirelt. Tean, et tablettide võtmine pole parim, seega hea meelega prooviks muud oodi oma tervist tugevdada ning haigustest kaugele hoida.
Vitamiine võtan eraldi harva, üritan nii palju kui võimalik mitmekülgselt toituda. Külmetuse ja nohu korral on küüslauk ja mesi aidanud.
Sügisel kui lapsed lasteaaeda lähevad, võtame perega terve mendelejevi tabeli sisse ja ikka oleme haiged kogu aeg prooviks uusi asju hea meelega, ehk leiaksime miskit, mis töötaks
Igasugu palaviku ja nohu köha viirused on megalt liikvel, puutun nendega palju rohkem kokku kui koroonaga, ise tegin vaxi ära aga kui reisile siis ikka vaja testida, ei tunne et mingit privileegi oleks see andnud haiglas samuti vaxitud inimesed…
No mina isiklikult tervet mendelejevit sisse ei tõmba, ikka loogika peab ka asjal olema :)
Mina ka sellest vaktsineerimisest aru ei saa , kuidas mind see hoiab . Nt olen terve kaks aastat suutnud sellest hoiduda , söönud ikka värskeid vitamiine . Nüüd otsustasin minna lapsega 10 kuusega päikese alla ja tegin esimese süsti , ülla ülla kaks päeva hiljem hakkas öösel kehva külmavärinad , palavik 37 luud liigesed valutavad , kurk veidi kähe arvasin ,et vaktsiini kõrvalmõju aga oh üllatust mees ostis ehku peale koroona kiirtesti ja test positiivne loodan vaid, et pisikesele preilile külge ei jää
Mine lase see positiivne test kindlasti perearstikeskuses fikseerida, siis ei pea teist süsti tegema ja saad vabalt reisida (koroonapass nagu maast leitud!)
Mul ikka mõned purgid vitamiine on, aga unustan võtta pidevalt. Kuid suvel püüan süüa palju värsket kraami ja varuda ka sügavkülma.
Mina olen veendunud Dvit võtja. Kui ei võta, siis on ikka kohe tunda. Kui haigeks jään, siis läheb suuremas koguses Cvit ja tsinki, aitab kiiresti terveks saada. Muidugi küüsalauk, mesi, tsitruselised ka. Värskes õhus jalutamine karastab. Aga kuidagi on nii, et olen rohkem tabletivitamiini peal. Marju, puuvilju, köögivilju söön, kuna maitseb, mitte vitamiinide taga ajamiseks.
Kõige lihtsam vastus, et apteegi vitamiinid ja toidust saadavad vitamiinid käivad käsikäes. Kui võimalik, siis ikka head ja kodumaised marjad sügavkülma. Aga selline mõnus vitamiinipakk kuluks igati ära. Just plaanis apteeki külastama minna ja soetada meelepärased.
Tarbin D-vitamiini päikeselt maist augustini ülejäänud aja võtan lisaks. C-vitamiini saan must- ja rohesõstardest ning astelpajumarjadest. Neid tarbin nii värskena suhu pistes kui ka smuutide valmistamisel. Erinevaid marju ( maasikad, vaarikad, tikkrid, sõstrad) ja puuvilju köögivilju naudin hooajaliaelt oma aiast palju. Nii püüangi püsida tugev ja seda coroonat mitte karta. Aga kui hooajad läbi tarbin heameelega ka purgi vitamiine. Päikest Marika
No eelistan vitamiinidest päiksereisi 2-3 korda aastas soojale maale- ehe, tõetruu, looduslik ja kõige naturaalsem. Küll aga siin viimastel aastatel ju pole teab mis palju saanud kaugele sõitmist lubada, siis marju olen küll ostnud rohkem ja pannud sügavkülma. Mul on kodus 1.7 a poeg kes hirmsasti fännab smuutit, seega imehea on talle smuutis salaja sisse sööta astelpajusid, musti sõstraid ja muid marju ning isegi spinatit.
Küll aga see aasta pole sügis veel õietigi jõudnud alata ja tellisin talle igaks juhuks siiski Ecoshi c-vitamiini kapslid ka, mille pulbri saan smuutisse samuti peita.
Ise aga arvan, et peaksime jälgima toidulauda, et sööksime palju värvilist. Sest vitamiin on ikkagi ju vitamiin, mis annab kehale mingit turbobuusti juurde. Ja kui neid siis nüüd nt pool aastat võtta, õpib keha nendega funktsioneerima ja kui üheltmaalt enam ei võta ühtegi- mis siis saab? Kas jõuame üldse liigutada?
Seepärast olen ma selline lonkava jalaga vitamiini võtja, et vahepeal tunne tuleb, siis võtan, siis suvel ja reisidel ei võta üldse. Aga põnev on neid proovida ja kursis olla mida üldse pakutakse!
Lastele annan sügisest-kevadeni d-vitamiini. Ise ka suht iga sügis mõtlen, et peaks endale ka vitamiine ostma ja neid kasutama hakkama, aga siiani on see aint mõtteks jäänudki. Ulmeline udupea olen! :D
Hei!
Meie pered kolm last ja vanim on suur sporditüdruk! Hea tervis on meile kõigile väga oluline ja haigusi üldse ei saa endale lubada (võistlushooaeg jne). Lisaks sügavkülma korjatud astelpaljudele, jõhvikatele ja mustsõstardele, üritan alati teha selle sombusel ja talvise perioodil mingeid vitamiinikuure, et keha turgutada.
See võit oleks imeline!!!
Sügisest kuni kevadeni võtan kindlasti C ja D vitamiini ja vahepeal kui suunurgad katki kipuvad minema, siis ka B vitamiini.
Ja muidugi ka küüslauku kasutan palju toitude sees.
See vaktsiinide teema ajab juba hulluks, tahaks lihtsalt, et see kogu jaburus läbi saaks ja kõik näeksid, mis tegelikult toimub.
Väga sisukas ja mõnus lugemine! :)
Vitamiinide võtmisega on nii ja naa. Üritan ikka võtta iga kevad ja sügis, nagu ka sellel, kusjuures see tuletab meelde, et oleks varusid vaja täiendada.
Sügavkülm on ema marju täis aga suure smuuti armastajana on need kiirelt kahanevas seisus :)
Suvel üldiselt ei võta muud kui juuksevitamiine, sest sooviks, et need oleks paksemad.
Mina vōtan igapäevaselt juuksevitamiine biotiiniga, sest kui ma nende võtmise lõpetan, siis hakkab hullult karvu ära tulema. Enamus aastast tarvitan D vitamiini ka, va suvel. Ka C vitamiin on sügis/talvise haigusteperioodi lahutamatu osa, kohe kui tunnen, et hakkan haigeks jääma, siis võtan suure koguse C vitamiini sisse. Lisaks joon palju ingveriteed, sest see teeb keha soojaks! Vaktsineeritud olen ka, igaühe enda otsus, aga kuna mul on suuremaid tervisemuresid, siis see vaktsiin on viimane asi mida kardan. Saan lähima paari kuu jooksul uue puusaliigese (kuigi olen ainult 32a) ja ma oleks väga kuri kui koroona selle võimaluse pekki peaks keerama.
Võtan ka pigem laste kõrvalt D- vitamiini ning varun sügav külma erinevaid marju ning immuunusust turgutan Ecosh toodetega ning mõnikord ikka abika vana hea küüslauk(töötan lasteaias ning siin on see väga hinnas).
Ise võtan harva mingeid lisandeid, usun 100% taimeravi nö, seega alati kui haige, siis ikka ingveri teed meega jms. Lapsele annan D vitamiini, tsinki, spirulinat, B12. Liposoomne C vitamiin võiks kodus olemas olla, hetkel ei ole.
Haiguste korral on suureks abiks olnud ka kolloidhõbe.
Vakstiini surutakse peale absoluutselt muudel põhjustel kui tervise parendamine! Eks tulevik näitab.
Hakkan iga sügis vitamiine tarbima,lisaks tervislik toitumine ja aktiivne eluviis,kõik see kokku aitab väga häsgi terve püsida
Võtan vajd C vitamiini, vahepeal mingeid muid asju ka hooti (D vitamiin-ashwaganda) .
Meeldib palju smuutisi juua ja megalt head on salatid kõige rohemisega.
Haige olen ÜLIIIIIharva olnud, ja siis ka pōhinõtteliset millegagi ei ravi, vb sooja teega.
Et need vitamiinid panex mind end sööma küll
Varem vitamiine ei tarbinud , aga nüüd olen hakanud võtma, sest tunnen ennast nõrga ja väsinuna. Igapäevaselt võtan d vitamiini, tsinki, b-vitamiini ja magneesiumi. Kuigi väga head tableti võtmise harjumust sisse pole kujunenud ja tihti jääb võtmata.Samas sügavkülma olen ka ikka marju pannud,millest vitamiine ja antioksüdante saada.
Ei ole väga usinad vitamiinidööjad, kuigi võiks. Laste puhul näitab seda eriti hästi praegune lasteais käimise graafik – nädal aias, kaks kodus… Lastele D-vitamiini olen suutnud ilusti anda, ilmselt kui need maitsvad vitamiinid kodus olemas oleks, siis aitaksid lapsed ka ise selle eest hoolitaeda, et tervis tuleks.
Vitamiinidest vahel ainult C vitamiin, aga muidu igasugused ravimteed, ingver ja muu taoline. Oleks tarvis veel mõnda vitamiini võtta, aga odavam on panustada aedvilja jm peale, kust neid enamvähem kätte saabImmuunsüsteemist tuleb ikka alustada kõige puhul.
Meie pere tarvitab enamjaolt talvel vitamiine. Varun ka sügavkülma astelpaju ja muid vitamiine täis marju. Smuuti sees saab lastele päris hästi neid sööta. Samas magneesiumi söön aastaringselt kuuridena.