Mari-Leen Albers

Sisuloomine, turundus, ürituste korraldus, kokkamine ja reisimine on mul vereringes!

13. september 2021

#marimellidieet: suvikõrvitsa pikkpoiss

- Mari-Leen Albers

KALORIVAENE SUVIKÕRVITSAPIKKPOISS

5 küünt küüslauku

2 keskmist sibulat

prae pannil krõbedaks

700g suvikõrvitsat (riivi)

600g kanahakkliha

sega kõik kokku endale meelepäraste maitseainetega

200kraadi 30 minutit ahjus ja valmis!

Kogu pikkpoiss 843 kcal, 1 ports (kui jagada kaheksaks) 105kcal

Kategooria:#kokandus

Silt:kalorivaena, marimelli dieet, suvikõrvitsa pikkpoiss, vähese kalorsusega

marimelli dieet: kalorivaene, aga maitsev

#marimellidieet: 100kcal supp

15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://marimell.eu 300 0